Bel mij terug

Bij PHI hebben we ook aandacht voor de partner van onze cliënten

30-11-2021 Bij PHI staat de cliënt centraal. Daarom bieden wij ook de ruimte om een eventuele partner, kinderen, ouders of andere personen die een belangrijke rol spelen in het leven van de cliënt te betrekken. Bij aanvang van het behandeltraject en bij afronding bieden wij een systeemgesprek aan.  Binnen een systeemgesprek geven we uitleg over het verloop van het behandeltraject bij PHI en de ervaren problematiek van de cliënt. Daarnaast bekijken wij samen met de cliënt en de be…
Lees meer

Wat is stress precies?

17-11-2021 Stress; je hebt vast wel eens van dit woord gehoord, maar wat is het precies?  Stress betekent eigenlijk niets anders dan spanning of druk. Denk maar aan een elastiek dat uitgetrokken wordt en volledig strak komt te staan. Ieder mens heeft wel een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Stress is dus niet per se ongezond! Wij hebben het hard nodig wanneer we ons in een onveilige situatie begeven en er potentieel gevaar dreigt.&nb…
Lees meer

Wist je dat… gedachten geen feiten zijn?

02-11-2021 Het kan beginnen met een angstige gedachte die je ook daadwerkelijk raakt. Bijvoorbeeld; “Wat als deze sombere gevoelens niet weg gaan”. Vervolgens schrik je en ervaar je angst, lichamelijk reageer je misschien door een naar gevoel in de maag, een druk op de borstkas en een kriebel in de keel.  Die lichamelijke reactie laat zich zodanig sterk voelen dat het lijkt alsof je de gevolgen van die nare gedachten al aan het ervaren bent; “Het voelt zo echt, dus die gedachte…
Lees meer

Ontprikkelen

25-10-2021 We worden vandaag de dag voortdurend bestookt met prikkels. Denk aan het deuntje van je wekker, reclameborden, boodschappen in tijdschriften, reclame op de doos van onze ontbijtgranen, … Smartphones en mailverkeer dragen ook hun steentje bij. Dit maakt dat we de hele dag door, naast onze bezigheden zoals werk en andere activiteiten, veel extra prikkels te verwerken hebben.   Als je niet voldoende afschakelmomenten neemt tussendoor, blijft die hoeveelheid prikkels toenemen en merk…
Lees meer

We heten u van harte welkom bij PHI Breda

01-02-2021 Vanaf maart kunt u terecht in onze nieuwe behandellocatie te Oosterhout. Wij beschikken over gedegen expertise en faciliteiten om u – ook tijdens de Corona periode – op een vertrouwde en veilige manier te behandelen.  PHI Breda is centraal gelegen in Oosterhout op enkele minuten van de A27 en A59 met ruim voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur.   Bekijk meer over PHI Breda op https://phi-med.nl/vestigingen/breda/ 
Lees meer

Risico op COVID-19-gerelateerde posttraumatische stress bij GGZ-cliënten

10-11-2020 Meer angst en stress. Een sterk verslechterde stemming. Verergerde of hernieuwde lichamelijke klachten. Fysieke en sociale beperkingen. De impact van de COVID-19 crisis op de gezondheid van mensen met psychosomatische problemen en klachten is zeer groot, zo blijkt uit een onderzoek gehouden onder 1.159 cliënten van de ambulante gespecialiseerde GGZ-instellingen Het Rughuis en PHI (Premium Healthcare Interventions). Zelfs cliënten die hun behandeling succesvol hebben afgesloten geven aan na…
Lees meer

Etienne: "Ik gaf weinig aandacht aan mijzelf maar stond voor anderen altijd klaar."

06-02-2018 Etienne ging jarenlang als een trein door het leven. “Stress, hoge werkdruk, weinig of geen vrije tijd. Mensen vroegen constant of ik even kon helpen. Ik gaf weinig aandacht aan mijzelf maar stond voor anderen altijd klaar.” Daardoor werd zijn gezondheid echter steeds slechter. “Ik had last van paniek en angst. Ik piekerde, tandenknarste en had hartkloppingen. Mijn huisarts nam mijn klachten zeer serieus en stelde dan ook voor om een specialist in te schakelen.” Bij PHI kwam Etienne weer…
Lees meer

Karin: "Ik kon nergens écht meer van genieten." (Recensie)

15-01-2018 Karin lag ’s avonds uren te piekeren, was moe, verdrietig: “Elke dag als een bewolkte grauwe dag. Af en toe brak de zon even door, gevolgd door een donderbui.”  Bezoeken bij de huisarts en psycholoog leverden niets op. “Ik had echt geen idee waarom het mij niet lukte om te genieten, me gewoon lekker te voelen.” Ze had positieve ervaringen over PHI gehoord en dacht ik ga ervoor. Toch zag ze op tegen het traject. Want drie keer per week een behandelsessie, dat is ech…
Lees meer

5 vragen over de invloed van stress op je fysieke gesteldheid

18-04-2017 Stress is van invloed op je lichaam. Het zorgt ervoor dat je lichaam in de “vecht-of-vlucht stand” komt. Dit is niet altijd slecht, soms zelfs nuttig of noodzakelijk! Zo laat het je in sommige gevallen beter presteren, bijvoorbeeld als je sport of wanneer er gevaar dreigt. Echter, wanneer je lichaam in de vecht-of-vlucht stand blijft “hangen” krijgt stress nadelige gevolgen die een behoorlijke invloed hebben op het dagelijks leven. En er is geen behandeling is die direct het probleem opl…
Lees meer

6 tips tegen stressgerelateerde vermoeidheid

10-03-2017 Waarom word je moe van stress? Een drukke baan, rijk sociaal leven, een paar hobby’s en misschien een gezin om voor te zorgen; de meeste mensen hebben het maar druk. Daarnaast vragen social media en je smartphone continu aandacht. Geen wonder dat je gestrest en moe bent. Waarom word je eigenlijk zo moe van stress? En hoe voorkom je dat die vermoeidheid uitmondt in psychosomatische klachten? Aanhoudende vermoeidheid is een van de eerste symptomen van je lichaam dat het allemaal wat teveel wordt…
Lees meer